🧡 A szakrális csakrád támogatásra szorul
…és ez a viselkedésedben is megnyilvánulhat.
A szakrális csakra a kapcsolódás, az öröm, a kreativitás és az áramlás központja. Ha kibillen az egyensúlyából, az nemcsak érzésekben vagy gondolatokban jelentkezik, hanem abban is, ahogyan cselekszel, ahogyan kapcsolatba lépsz másokkal – és önmagaddal.
📍 Az eredményed arra utal, hogy a viselkedésedben most megjelenhetnek olyan minták, amelyek a visszatartott kreativitásról, érzelmi bizonytalanságról vagy túlzott alkalmazkodásról árulkodnak.
🔍 Két megközelítés – egy cél: a viselkedés felszabadítása
Ebben az útmutatóban két szempont szerint is feltárjuk, hogyan mutatkozhat meg a szakrális csakra kibillenése a viselkedésedben:
- A csakraharmonizáció elméletén keresztül megvizsgáljuk, hogyan befolyásolja az elfojtott öröm, a kapcsolódási nehézségek vagy az érzelmi bizonytalanság a viselkedési mintáidat
- A tradicionális kínai medicina (TCM) szerint pedig feltérképezzük, mely szervrendszerek és energetikai összefüggések játszanak szerepet az önkifejezésed áramlásában és a viselkedésed érzelmi hátterében
🌿 Illóolaj-ajánlás és a változás viselkedéses jelei
A fejezet végén célzott esszenciális olajokat ajánlunk, amelyek segíthetnek felszabadítani a visszatartott kreatív, érzéki vagy kapcsolódási energiákat. Emellett segítünk abban is, hogyan ismerheted fel, ha újra egyensúlyba kerültél ezen a szinten – amikor a viselkedésed már nem önvédelemből fakad, hanem az örömteli önkifejezés természetes része.
amit biztonságosan a doTERRA hivatalos oldaláról tudsz megrendelni.
Szakrális csakra viselkedési fókusza a Csakraharmonizáció rendszerében:
Ez a kombináció arra utal, hogy a szakrális csakra kibillenése leginkább a viselkedési mintáidban tükröződik. Ilyen lehet például az, hogy visszafogod az öröm megélését, nehezen kérsz vagy fogadsz el örömöt, gyönyört, kreatív kifejezést. Talán elkerülöd az intimitást, vagy kapcsolataidban túlidomulsz, nehogy elutasítsanak. Jellemző lehet még a túlkontroll – nem engeded meg magadnak az áramlást, játékosságot, hibázást. Ezek a minták sokszor belső bűntudatból, önkorlátozó hiedelemből fakadnak, és hosszú távon gátolják az érzelmi és fizikai örömérzést is.
Javaslat:
Kezdd apró „engedélyekkel” önmagad felé: például engedd meg magadnak a táncot, a játékosságot, egy kedvenc sütemény elfogyasztását, vagy egy olyan ruhadarabot, ami kifejezi az érzékiségedet. Figyeld meg, mikor cselekszel automatikusan visszafogva, és állj meg egy pillanatra, hogy másképp dönts. Az illóolajokkal ez a folyamat intuitívabbá válhat – használj melegítő, megnyitó és önkifejezést támogató keverékeket a nap során.
Ajánlott illóolajok:
- Bergamot: segít elengedni az önítélkezést, növeli az önelfogadást
- Rose: önszeretet, sebezhetőség és öröm elfogadása
- Ylang Ylang: felszabadító, érzékiséget támogató illat
- Vadnarancs: életkedv, áramlás és vidámság hívására
- Tangerine: játékosság, örömteli önkifejezés ösztönzése
🔹 Fontos tudnod:
Amikor a megadott linken keresztül eléred az ajánlott olajcsomagot a doTERRA hivatalos oldalán,
nem szükséges minden olajat megvásárolnod.
Nyugodtan válaszd ki csak azokat az esszenciákat, amelyek most igazán megszólítanak téged,
és a többit egyszerűen törölheted a kosárból.
🎯 Ez azért is fontos, mert a személyes intuíciód sokszor jobban tudja, mire van igazán szükséged.
Használati mód:
- Reggeli rituáléhoz: 2 csepp bergamot + 2 csepp palmarosa a csuklóra vagy szívterületre
- Táncos mozgáshoz vagy kreatív tevékenységhez: 3 csepp ylang ylang + 2 csepp tangerine diffúzorban
- Önszeretet-fókuszhoz: 1 csepp rose touch pulzuspontra vagy nyakra
Megerősítés:
„Megengedem magamnak az örömöt, az érzékiséget és a kreativitást. Minden nap szabadon választhatom a felszabadult cselekvést.”
Hagyományos kínai medicina (TCM) szemszögéből:
Viselkedés szintjén a szakrális csakra kibillenése gyakran jelentkezik önkorlátozó mintákban, mint például az önmegtartóztatás a kreativitásban, az intimitástól való távolságtartás, vagy a kapcsolati túlkompenzáció. Az érintett személy lehet túlzottan alkalmazkodó, vagy épp elkerülő, és gyakran tapasztal kapcsolati bizonytalanságot, túlagyalást az emberi kapcsolatok körül.
A TCM szerint ez a viselkedéses elakadás többnyire a Máj Qi stagnálásához, valamint a Lép Qi gyengeségéhez kapcsolódik. A Máj Qi stagnálás merevvé teszi az érzelmi reakciókat, míg a Lép Qi gyengeség miatt nehézzé válik az egészséges önérvényesítés, határok tartása. A belső érzelmi ingadozások így a viselkedésben is hullámzó mintázatot okoznak.
Javaslat
A viselkedés újrahuzalozásához fontos a kreatív, élvezetalapú mozdulatok bevezetése: tánc, testérzékelés, vagy akár vízhez kapcsolódó élmények (pl. úszás, fürdőzés, zuhany alatti vizualizáció). Támogató lehet a kapcsolat a saját testtel és érzékiséggel – legyen az érintés, masszázs, vagy akár öngondoskodó tevékenységek.
A Lép és Máj egyensúlyát érdemes támogatni illóolajokkal, amelyek oldják a túlzott feszültséget és ösztönzik a könnyedséget, örömérzetet. A gyakori szomorúság vagy önmegtartóztatás viselkedési szinten gyakran oldódik, ha újra kapcsolódunk az érzéki örömökhöz – színekhez, ízekhez, zenéhez, illatokhoz.
Ajánlott illóolajok
- Sweet Orange – felszabadítja a játékosságot, élvezetet
- Ylang Ylang – támogatja az érzékiséget, oldja a viselkedési gátlásokat
- Geranium – belső egyensúlyt és önértékelést erősít
- Bergamot – bátorít a kapcsolódásra, oldja a szégyenérzetet
- Clary Sage – önkifejezés és spontaneitás támogatása
Használati mód
- Élvezetes ébredést segítő diffúzor-keverék:
3 csepp Sweet Orange + 2 csepp Bergamot - Kapcsolódás előtti önbizalom-erősítő rituálé:
1 csepp Ylang Ylang + 1 csepp Clary Sage – a szívközpontra kenve, tükör előtt megerősítéssel - Testtudatosság és kreatív jelenlét támogatása:
1-2 csepp Geranium hordozóolajban, alhasi masszázshoz vagy csuklóra kenve tánc előtt
Megerősítés
„Jelen vagyok a testemben, és örömmel tapasztalom meg az élet áramlását.”
✅ Mit érezhetsz, ha a szakrális csakrád harmonizálódik viselkedési szinten?
(Szépen megfigyelhető változások, ha a csakra működése kiegyensúlyozottá válik)
- Gyakrabban engedem meg magamnak az örömforrásokat a mindennapokban
- Elkezdem megélni a kreativitásom különböző formáit (tánc, írás, főzés stb.)
- Kevesebb bűntudattal hozok olyan döntéseket, amik örömet okoznak
- Jobban jelen vagyok a testemmel kapcsolatos cselekedeteimben (étkezés, öltözködés, mozgás)
- Rugalmasabban kezelem a változásokat, kevesebb ellenállással
- Könnyebben hangolódom másokhoz – nyitottabb a kommunikációm, gesztusaim
- Kezdem újra megtapasztalni a „játékosságot” a napi rutinokban is
Miből fogod tudni, hogy elindultál az egyensúly felé?
Mondatkezdések, melyek segítenek tudatosítani a viselkedési változásokat:
- „A múlt héten észrevettem, hogy spontán táncolni kezdtem a konyhában.”
- „Ma reggel először éreztem, hogy örömből választottam ruhát – nem megszokásból.”
- „Már nem érzem, hogy bűntudatot kellene éreznem, ha pihenek vagy játszom.”
- „Mostanában egyre gyakrabban találom meg a szépet a hétköznapokban.”
- „Elkezdtem olyan dolgokat csinálni, amikben korábban csak gyönyörködtem másoknál.”
🌿 Szeretnél még személyesebb támogatást kapni ebben a témában?
Ha úgy érzed, hogy a jelenlegi eredményed mögött mélyebb összefüggések is húzódnak, szívesen segítek egyéni konzultáció keretében részletesen átbeszélni, hogyan tudod tudatosan támogatni ezt a csakra–fókusz területet az életedben.
✨ Ha pedig azonnal szeretnél tenni magadért, ajánlom figyelmedbe az ehhez a területhez gondosan összeállított esszenciális olajcsomagot, melyet közvetlenül a [doTERRA hivatalos oldaláról] vásárolhatsz meg a megadott linken keresztül. Ez nemcsak biztonságot nyújt a hamisítványokkal szemben, de a törzsvásárlói program révén komoly kedvezményekhez is hozzáférsz – akár hosszú távon is támogatva önmagad fizikai, lelki és energetikai egyensúlyát.
👉 Kattints ide a biztonságos vásárláshoz és az olajcsomag részleteihez!